Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.

La inmunoglobulina A es un anticuerpo de las membranas mucosas que se considera una defensa de primera línea contra las infecciones.

Cuando estás estresado, tu cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Un estudio del 2019 demostró que la intimidad con la pareja, ya sea sexual o no, redujo los niveles elevados de cortisol tanto en hombres como en mujeres.

four. Mejora de la imagen corporal: El contacto físico y el disfrute del propio cuerpo durante el acto sexual pueden contribuir a mejorar la percepción y aceptación de la imagen corporal. Sentirse deseada y experimentar placer puede generar una actitud más positiva hacia el propio cuerpo.

leftwomenut.com » Salud » nine Beneficios sorprendentes de epazote para la piel, el cabello y la salud

Los tallos y las hojas de epazote contienen propiedades curativas. Las hojas tienen un sabor fuerte y son comestibles. Esta hierba puede ser utilizado para la cocina, medicinales, y las necesidades agrícolas.

Un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afectará a alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de su vida.

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Estos efectos positivos se deben a la liberación de hormonas y neurotransmisores que generan sensaciones de bienestar y satisfacción.

El repollo contiene dos sustancias que se ha demostrado que disminuyen los niveles nocivos de colesterol LDL.

“Uno de los principales beneficios del sexo, en specific en el mundo actual sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y familiar certificado de la ciudad de Nueva York.

es una forma de vivir la sexualidad en la que el ritmo pausado y la plena consciencia son los protagonistas. Esta práctica se enfoca en desacelerar, en disfrutar cada instante del encuentro íntimo sin prisas, prestando atención a las sensaciones y a la conexión emocional, dejando que el placer surja de forma pure.

Si odias los gimnasios y no te atrae para nada salir a correr o caminar media hora, tal vez encuentres en el sexo una buena alternativa para quemar calorías.

Puedes saber más sobre la melatonina en nuestro artworkículo: “Melatonina: la hormona que controla el sueño y los ritmos estacionales”